《做自己的光》聚焦电视台行业女性励志群像，重点刻画了三位女主播的职业坚守——坚持品质节目、不甘妥协的何欢，为新闻和收视率负责的白杨，努力解决赞助难题的赵媛媛。她们遇到了不同程度的事业挫折乃至人生崩盘危机，彼此之间亦有敌对分歧，但在媒体行业变迁、人生坎坷之下，她们仍在各自岗位以不同方式奋斗“发光”，终获事业、爱情与闺蜜和解。此次，刘涛与秦海璐这对现实真闺蜜，在剧中饰演“相爱相杀”的好友何欢与白杨；刘宇宁首次担任男主，更在剧中回归老本行，饰演厨师主播蒋俊豪，将在剧中与何欢碰撞出欢喜冤家式的情感火花；刘涛和柴碧云则是继《星辰大海》之后再次携手，自带合作默契。此外，剧中更有大众熟悉的张铎、冯雷、芦芳生、谭凯等实力演员助阵，吸睛的国民阵容、各位演员之间的新鲜化学反应，为该剧之“光”增色。

从《一针见血》，再到《士兵突击》和《我的团长我的团》，张国强浓烈的个人风格，让他成为了国内辨识度最高的男演员之一。

整体上看，《不止不休》对于调查记者的刻画还是相对单薄。调查记者必须要经过实地取证，才能撰写相关报道。

5. 视觉效果与动作场面

张雨绮本人在26日下午也有更新社交动态，化着精致妆容涂着大红唇拍照的她，眼神中略显疲态，整个人消瘦了不少，晒出美照的张雨绮还发文写道：“主打的就是一个漂亮”，心情看起来还不错。不过，对于生病一事，张雨绮并没有透露。

所以说，穷人生孩子当然不是罪过，我们该反对的盲目生孩子，以及缺乏责任感下的光生不养和不教，我们不是在担心贫穷，不是反对穷人生孩子，而是憎恨某些为人父母的不负责任。