本期特邀嘉宾 畅销书《非药而愈》作者徐嘉博士最后，全球素之星《素莲访》发起人与畅销书《非药而愈》作者徐嘉博士，共同倡议，欢迎大家参加“非药而愈”低脂纯素 · 21天健康挑战活动，旨在鼓励广大民众通过改变生活方式做自己健康的主人。优秀者有机会获得徐嘉博士一本亲笔签名书《非药而愈》，金虹汝导演亲手调制的一份美味素食“清慈”牌手作萝卜干。

当前中国科幻产业发展呈现出许多亮点，其中科幻微短剧、中短视频等表现活跃，不断拓展科幻应用场景，激活视听消费，融合发展态势明显，成为科幻产业最值得关注的亮点之一。据不完全统计，2022年规划备案通过的科幻微短剧有149部、3100集，上线备案通过的科幻微短剧有13部、250集。2022年，抖音、快手、B站共发布16.2万条与科幻有关的中短视频，三大平台科幻账号合计粉丝量为1.4亿。

《做自己的光》不仅剧内好戏纷呈，剧外也精彩不断，各类播后互动与幕后故事为观众的追剧体验增色。剧集开播之后，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云四位主演先后通过直播连麦、线下扫楼、追剧团路演等活动畅聊戏里戏外的趣闻，以真诚用心的宣传活动为观众品味剧中人物关系增添了别样趣味。而该剧戏内故事也依然令人期待——在预告的下周剧情中，跳楼案迎来意料之外的反转，白杨事业受挫、紧张刺激的火场画面皆掀起观众的追剧与讨论热潮；何欢即将回归主播台，再以主播身份披荆斩棘，她与蒋俊豪的感情也在升温中走向甜蜜，让观众着实期待他们接下来的情感发展，为一睹后续精彩剧情连连催更。

有同学看完电影后感触很深，更看到了电影的深层含义，“电影中老罗无论遇到什么挫折，都可进可退，他最后没有让赤兔跳下来这个决定很具有龙马精神”。杨子导演也表示，希望通过这个故事让大家从另一个层面更多的了解成龙大哥，也了解大哥那个时代的所有幕后英雄们。现场，导演也分享了希望通过《龙马精神》所传达的内核，“不能忘记在任何领域的奠基人们，他们在自己领域所付出的、牺牲的、坚守的一切，奠定了今天我们可以往前走的基础。希望借用这个影片，向老一辈的电影人、台前幕后的人致敬”。

相比同期女演员，吕一向来是低调的实力派代表之一，《天外飞仙》、《雪山飞狐》等古装剧里的造型惊鸿一瞥。

第14名：「火焰巨人」苏尔特尔；